一般臺(tái)燈結(jié)合照明情況可以選擇3W-5WLED球泡燈，再高的話(huà)會(huì)覺(jué)得太刺眼，同時(shí)建議臺(tái)燈選用暖白（3000K）色溫，或者自然白(4000K)色溫,光色不但溫馨而且不刺眼，長(zhǎng)時(shí)間閱讀或者寫(xiě)作業(yè)眼睛不容易疲勞。建議選擇知名品牌LED燈泡，現(xiàn)在LED燈泡價(jià)錢(qián)也不貴，低端的阻容壓降的LED燈泡會(huì)想節(jié)能燈一樣存在頻閃傷眼睛，且存在顯色指數(shù)偏低，光色不正等問(wèn)題。擴(kuò)展資料：LED照明又稱(chēng)固態(tài)照明，作為繼白熾燈、熒光燈后的第三代照明技術(shù)，具有節(jié)能、環(huán)保、安全可靠的特點(diǎn)，固態(tài)光源是被業(yè)界看好的未來(lái)十年替換傳統(tǒng)照明器具極具潛力的新型光源，代表照明技術(shù)的未來(lái)。發(fā)展新固態(tài)照明，不僅是照明領(lǐng)域的革命，而且符合當(dāng)前政府提出的"建設(shè)資源節(jié)約型和環(huán)境友好型社會(huì)"的要求。另外，還有一點(diǎn)，LED燈點(diǎn)燈的時(shí)間越長(zhǎng)，光源中的熒光粉衰減越快，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致人眼接觸的藍(lán)光波段的光照越來(lái)越強(qiáng)烈，從而對(duì)人眼造成傷害。所以眼睛長(zhǎng)期看LED光源，容易讓人產(chǎn)生頭暈眼花、不舒服的感覺(jué)，甚至?xí)斐裳矍鐐?，使得患眼病的機(jī)率會(huì)有所提高。提醒，不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間注視過(guò)亮的LED光源，以免眼睛受損。參考資料：百度百科-LED