越來(lái)越多的上班族在業(yè)余時(shí)間參加健身活動(dòng)，健身房和私人教練等一系列與健康相關(guān)的職業(yè)也越來(lái)越受歡迎。經(jīng)常鍛煉的人對(duì)健身房的健身設(shè)備區(qū)域有更好的了解，比如有氧運(yùn)動(dòng)和力量區(qū)域。設(shè)備維護(hù)直接影響鍛煉者的訓(xùn)練效果。今天，孫繼吉將為您介紹力量訓(xùn)練器材的維護(hù)和有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)為您的小健身伙伴。

　　 一、健身房設(shè)備的維護(hù)標(biāo)準(zhǔn)

　　? 1. 檢查電纜是否斷了。儀器各部分螺絲是否松動(dòng)，各部分是否晃動(dòng)或隱藏，如發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即鎖緊。如果沒(méi)有，應(yīng)通知制造商處理。

　　? 2. 使用過(guò)程中注意是否有異常噪音。如發(fā)現(xiàn)，應(yīng)立即停止使用，以免造成脹損。

　　? 3.用軟布擦拭儀器外觀，特別是有汗?jié)n的部位，然后用蠟擦拭，防止油漆脫落和生銹。

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　　? 2. 健身器材保養(yǎng)時(shí)間

　　? 1. 需要日常維護(hù)的設(shè)備

　　 用指定的清潔劑和清潔工具清潔設(shè)備

　　 檢查容易松動(dòng)、分離和斷裂的部位。

　　 檢查工作機(jī)構(gòu)、傳動(dòng)系統(tǒng)、傳動(dòng)機(jī)構(gòu)、安全保護(hù)及安全裝置是否靈敏使用。

　　 檢查軸承部件的潤(rùn)滑情況，定期加潤(rùn)滑油。

　　 檢查設(shè)備配置附件及維修工具是否齊全。

　　 檢查設(shè)備的腐蝕、斷裂、張力、斷裂和泄漏。

　　? 2. 必須每周維護(hù)的設(shè)備

　　? A。清潔電氣箱、電機(jī)、電氣裝置、傳動(dòng)裝置，確保其固定整齊，安全保護(hù)裝置牢固。

　　? B。適當(dāng)調(diào)整健身器材的一些配合間隙

　　? C。健身器材透明配件

　　 d、清除健身器材表面的銹跡和油漬，檢查并調(diào)整潤(rùn)滑油通道，確保暢通無(wú)泄漏。

　　 根據(jù)使用方法清洗部分零件

　　? 3.設(shè)備每年維護(hù)一次

　　? A。確保各變速箱或傳動(dòng)系統(tǒng)及液壓箱冷卻箱的正常潤(rùn)滑。

　　? B。設(shè)備應(yīng)提供足夠的功率。

　　 維修和更換易損件。

　　? D。對(duì)健身器材進(jìn)行部分拆檢。

　　? E。電氣箱、電機(jī)、電線的維護(hù)。

　　? F。適當(dāng)?shù)碾娫词窃O(shè)備正常使用的必要條件。在安裝設(shè)備之前，請(qǐng)確保在適當(dāng)?shù)奈恢糜须娫床遄?。每個(gè)連接端口應(yīng)該是20安培，每個(gè)設(shè)備應(yīng)該有一條線。猴吉吉建議，在安裝設(shè)備之前，請(qǐng)電工設(shè)計(jì)安裝圖紙。

　　? G。調(diào)整校準(zhǔn)電平。

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　　 以上是關(guān)于健身器材的保養(yǎng)時(shí)間和保養(yǎng)內(nèi)容。建議選擇合格可靠的健身機(jī)構(gòu)，既保證健身效果，又保證訓(xùn)練安全。如果你選擇在家里跑步。你能提到跑步機(jī)的噪音嗎

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